6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Спенст Д.
| Код товара: 9777863 | Купили более 10 разВес345.6 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц288 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-9614-8381-9 | Минимальная партия1 |
Объем продукта0.6235 | Объем упаковки0.624 | РазмерТёмно-синий |
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займёт выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит, счастливее.
Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности.
Зачем нужен ежедневник?
— Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.
— Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
— Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
— Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.
Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.
Вес | 345.6 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 288 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-9614-8381-9 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.6235 |
Объем упаковки | 0.624 |
Размер | Тёмно-синий |
Размеры упаковки | 21.5 см × 14.5 см × 2 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Спенст Доминик |
---|---|
Вид | Популярная психология |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |