Здоровая самооценка. 10 шагов к уверенности. Бернс Д.
| Код товара: 10094564 | Купили более 10 разВес432 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц360 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-9614-8773-2 | Минимальная партия1 |
Объем продукта0.9353 | Объем упаковки0.935 | Размеры упаковки21.5 см × 14.5 см × 3 см |
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как её поддержать?
В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.
Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность.
Для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.
Вес | 432 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 360 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-9614-8773-2 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.9353 |
Объем упаковки | 0.935 |
Размеры упаковки | 21.5 см × 14.5 см × 3 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Бернс Дэвид |
---|---|
Вид | Психология личности |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |