Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно. Ю. Тертышная
| Код товара: 9412916 | Купили более 10 разВес500 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц256 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-00195-732-4 | Минимальная партия1 |
Объем продукта0.2884 | Объем упаковки0.288 | Размеры упаковки20.6 см × 14 см × 1 см |
Убеждение, что со мной «что-то не так» бессознательно укореняется внутри, втягивая нас в бесконечную погоню за идеалом. Стремясь быть лучше, быстрее, умнее, эффективнее, мы не признаем своих достижений и зависим от внешней оценки. Испытываем неловкость или вину, когда живем «слишком хорошо». Боимся рисковать, сомневаемся в себе и не решаемся сделать то, о чем мечтали. Это отнимает множество сил, душевных и физических. Меж тем у нас уже есть все ресурсы, чтобы жить свою лучшую жизнь без напряжения и тревоги. В наших силах признать, что мы достаточно хороши и избавиться от вечного недовольства собой.
Эта книга о том, как заглянуть внутрь себя, чтобы найти подтверждение собственной ценности и сменить неосознанную настройку «со мной что-то не так» на базовое убеждение «я в порядке».
Прочитав ее, вы узнаете:
- как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;
- почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;
- где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день;
- как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите.
А упражнения помогут вам слышать себя, с вниманием относиться к своим потребностям, освободиться от вредных убеждений и обрести самого верного союзника - себя.
Вес | 500 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 256 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-00195-732-4 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.2884 |
Объем упаковки | 0.288 |
Размеры упаковки | 20.6 см × 14 см × 1 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Тертышная Юлия |
---|---|
Вид | Популярная психология |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |