Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше продажа, цена в Минске
| Код товара: 5174777 | Купили более 10 разКоличество страниц432 | АвторБэйлор Джонатан | ВидДиетология |
ВозрастОт 16 лет | Год издания2019 | НаборНет |
Тип бумагиОфсетная пухлая 60/55 Кама | Тип обложкиТвёрдый переплёт | Формат страниц138 х 212 |
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.
Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.
В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.
Количество страниц | 432 |
---|---|
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Бэйлор Джонатан |
---|---|
Вид | Диетология |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2019 |
Набор | Нет |
Тип бумаги | Офсетная пухлая 60/55 Кама |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |
Формат страниц | 138 х 212 |