Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения. Савельева Д.
| Код товара: 10552908 | Купили более 10 разВес308 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц160 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-17-160616-9 | Минимальная партия1 |
НовинкаДа | Объем продукта0.4157 | Объем упаковки0.416 |
Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала «Доктор», официальный эксперт «Одноклассников» по здоровому образу жизни. Входит в Топ-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров «Осознанное питание», «Осознанная кулинария» и «15 шагов к ментальному и физическому здоровью», основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой.
5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам:
- наладить режим питания и сна;
- отрегулировать рацион без лишних затрат и сложностей;
- преодолеть «сидячую» ментальность и научиться получать от активности удовольствие;
- привести в тонус основные системы организма;
- грамотно и эффективно заботиться о своём ментальном здоровье.
Яркие иллюстрации, творческий подход к заполнению, челленджи и крутые практики для ментального здоровья не оставят шансов остановиться на половине пути.
Огромный шаг навстречу здоровому и продуктивному телу всего за 15 недель!
Вес | 308 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 160 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-17-160616-9 |
Минимальная партия | 1 |
Новинка | Да |
Объем продукта | 0.4157 |
Объем упаковки | 0.416 |
Размеры товара | 21,9 × 14,6 × 1,3 |
Размеры упаковки | 21.9 см × 14.6 см × 1.3 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Савельева Дарья Дмитриевна |
---|---|
Вид | Популярная медицина |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2024 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |