Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика. Мелани Ф.
| Код товара: 9627453 | Купили более 10 разВес600 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц368 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-04-163413-1 | Минимальная партия1 |
Объем продукта0.8815 | Объем упаковки0.881 | Размеры упаковки24.4 см × 17 см × 2.125 см |
То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками.
Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы: часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности? прощаете ли себе проявление слабости? считаете ли, что вам необходимо измениться? Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас.
Психолог Мелани Феннел предлагает множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии. Они помогут, избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровую самооценку и обрести уверенность в своих силах.
Вес | 600 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 368 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-04-163413-1 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.8815 |
Объем упаковки | 0.881 |
Размеры упаковки | 24.4 см × 17 см × 2.125 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Феннел Мелани |
---|---|
Вид | Психология личности |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |