Теория и практика рукопашного боя. Катанский С., Касьянов Т.
| Код товара: 5551365 | Купили более 10 разВес2544 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц1112 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-906131-85-0 | Минимальная партия1 |
Объем продукта2.07 | Объем упаковки2.070 | Размеры упаковки23 см × 15 см × 6 см |
Как давно подмечено, что проведение в бою техники удара занимает намного меньше времени, чем использование техники бросков. Особенно хорошо применять удары в обороне против нескольких атакующих, когда защищающийся испытывает дефицит времени. Но если противник вошел в плотный контакт, его нужно валить на землю применяя технику бросков. Но в положении лежа на земле, тоже не прекращается поединок и для нейтрализации противника нужно владеть болевыми и удушающими приемами. Тому как побеждать противника из любого положения и с применением различных приемов посвящена эта книга.
В ней два раздела, первый теоретический, включающий 9 глав в которых происходит знакомство читателей с подробной историей развития рукопашного боя, с педагогическими методами обучения и воспитания, с основами планирования и организацией учебного процесса. Также описаны способы физической и тактической подготовок, опубликована подробная классификацией и систематикой обширного технического арсенала. Во второй части книги, которая получила название практический курс обучения описана техника ударов различными частями тела, техника бросков, болевых и удушающих приемов, входящих в систему спортивного рукопашного боя. Курс обучения рассчитан на пять лет, он расписан по особому алгоритму, на одном занятии изучается ударная техника, на другом приемы спортивной борьбы, как в положении стоя, так и положении лежа. Такое по раздельное изучение биомеханически разных по навыкам исполнения технических действий, позволяет осваивать их более качественно и быстро подготавливать разностороннего бойца, способного сражаться используя любые технические навыки.
Книга универсальна, она написана в форме поурочного плана простым и понятным для любого контингента читателей языком, хорошо проиллюстрирована, в ней более 5000 рисунков. Этот большой методический труд будет одновременно полезен как справочный материал для тренеров и спортсменов и как готовый конспект практических занятий. Как показывает практический опыт его можно использовать в многолетнем процессе обучения на различных кафедрах физического воспитания, как в военных, так и гражданских в вузах, а так же в детских спортивных школах, патриотических клубах и т. д. Кроме этого подобная книга может послужить хорошим подарком специалисту в области единоборств любого уровня.
Вес | 2544 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 1112 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-906131-85-0 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 2.07 |
Объем упаковки | 2.070 |
Размеры упаковки | 23 см × 15 см × 6 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Иванов-Катанский Сергей Анатольевич; Касьянов Тадеуш Рафаилович |
---|---|
Год издания | 2018 |
Набор | Нет |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |