Совладание с ОКР для подростков. Койн Л., Седли Б.
| Код товара: 10552268 | Купили более 10 разВес217 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц128 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-907705-14-2 | Минимальная партия1 |
НовинкаДа | Объем продукта0.425 | Объем упаковки0.425 |
Навязчивые мысли роятся в голове? Тревога выходит из-под контроля, а эмоции захлестывают? Боитесь делать (или не делать) какие-то вещи определенным образом? Чувствуете, будто вот-вот случится что-то плохое? Вам кажется, что никому нет никакого дела до вас или ещё хуже — что вы просто сходите с ума? Во-первых, вы вовсе не одиноки, а во-вторых, вы не сумасшедший! Просто именно так и проявляется обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). К счастью, с ним вполне можно бороться. Приведенные в книге советы помогут вернуться к нормальной жизни.
Данное иллюстрированное руководство содержит описание практических методик, позволяющих избавиться от навязчивых мыслей и компульсий, связанных с ОКР. Вы узнаете, как вырваться из водоворота тревожных мыслей, как перестать избегать того, что пугает, и как здоровый образ жизни — например, достаточное количество сна и физических упражнений — может помочь справиться с симптомами ОКР. Эта книга поможет положить конец страданиям и взять ситуацию под контроль.
Вес | 217 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 128 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-907705-14-2 |
Минимальная партия | 1 |
Новинка | Да |
Объем продукта | 0.425 |
Объем упаковки | 0.425 |
Размеры товара | 25 × 17 × 1 |
Размеры упаковки | 25 см × 17 см × 1 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Койн Лиза; Седли Бен |
---|---|
Вид | Детская психология и педагогика |
Год издания | 2024 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |