Сон в XXI веке. Как правильно спать в XXI веке. Бенедикт К. продажа, цена в Минске
| Код товара: 5422361 | Купили более 10 разВес418 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц208 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-386-13709-0 | Минимальная партия1 |
Объем продукта0.7875 | Объем упаковки0.788 | Размеры упаковки21 см × 15 см × 2.5 см |
Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний — от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона.
Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий!
В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.
Вес | 418 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 208 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-386-13709-0 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.7875 |
Объем упаковки | 0.788 |
Размеры упаковки | 21 см × 15 см × 2.5 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Бенедикт Кристиан; Тунбергер Минна |
---|---|
Вид | Популярная медицина |
Год издания | 2020 |
Набор | Нет |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |