С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей. Бриджит Флинн Уокер
| Код товара: 9230858 | Купили более 10 разВес500 г. | Единица измеренияшт | Количество в боксе1 |
Количество страниц224 | Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-00195-510-8 |
Минимальная партия1 | Объем продукта0.2884 | Объем упаковки0.288 |
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.
Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.
Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.
В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.
Вес | 500 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество в боксе | 1 |
Количество страниц | 224 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-00195-510-8 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.2884 |
Объем упаковки | 0.288 |
Размеры упаковки | 20.6 см × 14 см × 1 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Уокер Бриджит Флинн |
---|---|
Возраст | От 12 лет |
Год издания | 2022 |
Набор | Нет |
Тема энциклопедии | Универсальная |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |