Полусфера BOSU гимнастическая ONLYTOP, с насосом, 46х20 см, цвет синий 0 165.87 бел.руб.

Полусфера BOSU гимнастическая ONLYTOP, с насосом, 46х20 см, цвет синий

| Код товара: 4753278 | Купили более 10 раз

Под заказ

165.87 бел.руб.

Доставка: 13-15 декабря

Нашли дешевле?

Варианты

Характеристики

Вес3520 г.	Единица измеренияшт	Количество в боксе1
Количество товара в упаковке1	Количество товара, помещяющегося в бокс5	МатериалПВХ; Пластик
Материалы из которых произведен товарPVC, пластик	Минимальная партия1	Объем бокса124.852

Все характеристики

Краткое описание

Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.

Описание

Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.

Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.

Упражнения с bosu:

Отжимания с опорой на полусферу. Новичкам лучше начинать с размещения одной руки на выпуклой части сферы, делая несколько подходов сначала на одну руку, затем на другую. Со временем можно переходить на отжимания обеими руками на полусфере.
Приседания. Одна нога должна оставаться на полу, другая — на выпуклой части полусферы. После необходимого количества повторений ноги нужно менять. На продвинутом уровне приседания выполняются с узкой постановкой обеих ног на выпуклой части полусферы.
Выпады с удерживанием носка на полусфере. Опорная нога на полу, колено под прямым углом к полу, руки перед грудью. Вторая нога размещена на полусфере. Приседать нужно медленно, удерживая равновесие.
Планка с притягиванием колена к груди. Полусферу нужно перевернуть плоской стороной вверх, затем встать в планку, обе руки на краю сферы с противоположных сторон. Как только получится удерживать равновесие, нужно притянуть колено одной ноги к груди по диагонали, а после сменить ногу.

Технические характеристики Полусфера BOSU гимнастическая ONLYTOP, с насосом, 46х20 см, цвет синий

Основные

Вес	3520 г.
Единица измерения	шт
Количество в боксе	1
Количество товара в упаковке	1
Количество товара, помещяющегося в бокс	5
Материал	ПВХ; Пластик
Материалы из которых произведен товар	PVC, пластик
Минимальная партия	1
Объем бокса	124.852
Объем продукта	24.9704
Объем упаковки	22.090
Размер	синий
Размеры упаковки	47 см × 10 см × 47 см
Страна	Китай
Товар партнёра	Нет
Гарантийный талон	Да
Дата изготовления / Срок службы (годности)	01.2024 / 36 мес
Производитель	«Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus
Импотрер в РБ	ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А