Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно. Уивер Л.
1 отзыв | Код товара: 5508580 | Купили более 10 разВес350 г. | Единица измеренияшт | Количество в боксе1 |
Количество страниц270 | Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-9614-4031-7 |
Минимальная партия1 | Объем продукта0.63 | Объем упаковки0.630 |
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе. В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы. Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом! ). Книга предназначена для широкого круга читателей, следящих за здоровьем.
Особенности книги:
- Интересные факты о том, как функционирует наша пищеварительная система, представлены простым и понятным языком.
- Уникальный трехсторонний подход доктора Либби к здоровью предполагает анализ биохимических, пищевых и эмоциональных факторов, которые могут побудить организм вести себя определенным образом.
- Авторская система чек-листов позволяет услышать свой организм и задуматься об изменении пищевых привычек.
Книга будет интересна всем, кто бережно относится к своему здоровью и хочет узнать о своем организме побольше.
Вес | 350 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество в боксе | 1 |
Количество страниц | 270 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-9614-4031-7 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.63 |
Объем упаковки | 0.630 |
Размеры упаковки | 21 см × 15 см × 2 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Уивер Либби |
---|---|
Вид | Энциклопедии, справочники |
Год издания | 2021 |
Набор | Нет |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |