Одна привычка в неделю. Измени себя за год. Б. Блюменталь
| Код товара: 9354828 | Купили более 10 разВес500 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц336 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-00195-807-9 | Минимальная партия1 |
Объем продукта0.3402 | Объем упаковки0.340 | Размеры упаковки21 см × 16.2 см × 1 см |
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.
Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.
Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.
Вес | 500 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 336 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-00195-807-9 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.3402 |
Объем упаковки | 0.340 |
Размеры упаковки | 21 см × 16.2 см × 1 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Блюменталь Бретт |
---|---|
Вид | Популярная психология |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |