Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни. Лангер Э.
| Код товара: 10562993 | Купили более 10 разВес500 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц224 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-00214-458-7 | Минимальная партия1 |
НовинкаДа | Объем продукта0.2688 | Объем упаковки0.269 |
Способность замечать новое и присутствовать в моменте положительно влияет на все сферы: здоровье, отношения, работу, творчество. В этой книге психолог и автор теории майндфулнесс Эллен Лангер рассказывает, как привнести осознанность в свою жизнь.
Эллен впервые рассмотрела осознанность во всем многообразии ещё в 1990 году. Книга стала результатом 50+ научных экспериментов и описывает, как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки, неосознанность и автоматическое поведение.
Автор понятным языком объясняет, почему осознанность помогает понимать себя и окружающих, принимать решения и реагировать на события более эффективно. Ещё одним важным аспектом, затронутым в книге, является интуиция и способность слушать свой внутренний голос.
Это основополагающая книга по майндфулнесс, она переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Все самое главное, что нужно знать по теме.
Для тех, кто хочет управлять своим вниманием, повысить качество жизни и личную эффективность.
Вес | 500 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 224 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-00214-458-7 |
Минимальная партия | 1 |
Новинка | Да |
Объем продукта | 0.2688 |
Объем упаковки | 0.269 |
Размеры товара | 21,5 × 12,5 × 1 |
Размеры упаковки | 21.5 см × 12.5 см × 1 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Лангер Элен |
---|---|
Вид | Популярная психология; Психология личности |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2024 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |