Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя. Трубицина А.
| Код товара: 9483252 | Купили более 10 разВес295 г. | Единица измеренияшт | Количество в боксе1 |
Количество страниц224 | Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-17-153002-0 |
Минимальная партия1 | Объем продукта0.6322 | Объем упаковки0.632 |
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И ещё сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?
Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:
-начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;
-научишься заботиться о себе и быть собой;
-сможешь договориться с внутренним критиком;
-поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;
-узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.
С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
Вес | 295 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество в боксе | 1 |
Количество страниц | 224 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-17-153002-0 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.6322 |
Объем упаковки | 0.632 |
Размеры упаковки | 21.8 см × 14.5 см × 2 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Трубицина Алена |
---|---|
Вид | Психология личности |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |