Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне. Макарова А.В.
| Код товара: 10098087 | Купили более 10 разВес414 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц256 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-17-146558-2 | Минимальная партия1 |
Объем продукта0.6863 | Объем упаковки0.686 | Размеры упаковки21.5 см × 16.8 см × 1.9 см |
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой».
Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.
Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.
Книга «Метод идеальной тарелки» для тех, кто:
— перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат;
— боится есть вкусно, боится есть после 18:00;
— считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом;
— устал худеть к лету и исключать группы продуктов;
— хочет выглядеть привлекательно круглый год.
Вес | 414 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 256 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-17-146558-2 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.6863 |
Объем упаковки | 0.686 |
Размеры упаковки | 21.5 см × 16.8 см × 1.9 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Макарова Анна |
---|---|
Вид | Диетология |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2023 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |