Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Жамесс Э.
| Код товара: 7416117 | Купили более 10 разВес210 г. | ВидеоСмотреть видео | Единица измеренияшт |
Количество в боксе1 | Количество страниц80 | Количество товара в упаковке1 |
Международный стандартный книжный номер978-5-389-18442-8 | Минимальная партия1 | Объем продукта0.2895 |
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну. Вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря, упражнения можно выполнять где угодно, даже прямо в кровати. Благодаря специально подобранным асанам и дыхательным упражнениям ваше тело расслабится, а ум настроится на спокойную волну, вы забудете о тревогах дня и плавно перейдете к здоровому крепкому сну. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным преподавателем йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.
Вес | 210 г. |
---|---|
Видео | Смотреть видео |
Единица измерения | шт |
Количество в боксе | 1 |
Количество страниц | 80 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-389-18442-8 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.2895 |
Объем упаковки | 0.290 |
Размеры упаковки | 22.6 см × 18.3 см × 0.7 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Жамесс Элен |
---|---|
Возраст | Для взрослых |
Год издания | 2021 |
Набор | Нет |
Тип обложки | Интегральный переплёт |