Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга. Фанг Д., Мур Д.
| Код товара: 9354861 | Купили более 10 разВес234 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц448 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-699-99892-0 | Минимальная партия1 |
Объем продукта0.428 | Объем упаковки0.428 | Размеры упаковки17.9 см × 12.5 см × 1.913 см |
Ради чего нужно намеренно морить себя голодом? Как вообще можно считать, что добровольное голодание полезно? Наверняка многие, кто впервые берет книгу доктора Фанга в руки, думают об этом. Скептицизм свойственен человеческой натуре. Но, во-первых, интервальное голодание не имеет ничего общего с длительным отказом от пищи (то есть голодных мучений не предвидится), а во-вторых, если обратиться к физиологии - понять, как работает в той или иной ситуации человеческий организм, - система окажется не просто жизнеспособной, а единственно верной - если вы, конечно, хотите жить долго и счастливо в состоянии полноценного здоровья.
Нашему телу на гормональном уровне необходимо иметь «перерывы» в еде. Частые перекусы нарушают работу всего организма: сознание затуманивается, когнитивные навыки снижаются, вес растёт, иммунитет падает. В периоды «голода» обостряются внимание и память, улучшаются все обменные процессы, происходит восстановление органов, тканей и систем.
Голодание не требует финансовых затрат, не заставляет вас отказываться от любимой пищи в остальное время и помогает в кратчайшие сроки привести организм в состояние полноценного здоровья и идеального веса.
Простая и понятная система доктора Фанга, имеющая вариации для разных психотипов, позволит каждому найти оптимальное соотношение поста и пира. И… она стара как мир. Но, как и все новое, была хорошо забыта до настоящего времени.
Вес | 234 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 448 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-699-99892-0 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.428 |
Объем упаковки | 0.428 |
Размеры упаковки | 17.9 см × 12.5 см × 1.913 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Фанг Джейсон |
---|---|
Вид | Диетология |
Возраст | От 12 лет |
Год издания | 2021 |
Тип обложки | Мягкий переплёт |