Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей. Этачт Э., Фернандез М., Маккези Д.
| Код товара: 9483253 | Купили более 10 разВес429 г. | ВидеоСмотреть видео | Единица измеренияшт |
Количество в боксе1 | Количество страниц288 | Количество товара в упаковке1 |
Международный стандартный книжный номер978-5-17-151630-7 | Минимальная партия1 | Объем продукта0.6745 |
«Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно».
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить своё ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
«Хрупкая психика» - собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став бестселлером Amazon и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих про ОКР.
Разберем и проработаем:
- теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов;
- внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой;
- зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
Вес | 429 г. |
---|---|
Видео | Смотреть видео |
Единица измерения | шт |
Количество в боксе | 1 |
Количество страниц | 288 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-17-151630-7 |
Минимальная партия | 1 |
Объем продукта | 0.6745 |
Объем упаковки | 0.675 |
Размеры упаковки | 22 см × 14.6 см × 2.1 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Автор | Коллектив авторов |
---|---|
Вид | Психология личности |
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2022 |
Тип обложки | Твёрдый переплёт |