ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль. Педерсон Л.
44.29 бел.руб.
ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль. Педерсон Л.
ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль. Педерсон Л.
| Код товара: 10784254 | Купили более 10 раз
Характеристики
Вес500 г. | Единица измеренияшт | Количество страниц98 |
Количество товара в упаковке1 | Международный стандартный книжный номер978-5-00214-669-7 | Минимальная партия1 |
НовинкаДа | Объем продукта0.252 | Объем упаковки0.252 |
Краткое описание
Справляйтесь с кризисными ситуациями при помощи инструментов диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Удобный формат карточек для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе.
Нашли дешевле?
Описание
В коробке вы найдёте пять типов карт от специалиста ДПТ Лейна Педерсона:
- диалектика — помогут находить золотую середину в вашем поведении;
- осознанность — покажут, как сосредоточить внимание на том, что вам важно;
- стрессоустойчивость — научат справляться со стрессом без последствий, ухудшающих нашу жизнь;
- эмоциональная регуляция — уменьшат влияние сильных эмоций, создают чувство уверенности;
- межличностная эффективность — повысят ваше чувство самоуважения и улучшат отношения с окружающими.
Формат карточек поможет максимально эффективно отрабатывать новые навыки. При регулярной практике вы обнаружите, что используете эти техники автоматически.
Технические характеристики ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль. Педерсон Л.
Основные
Вес | 500 г. |
---|---|
Единица измерения | шт |
Количество страниц | 98 |
Количество товара в упаковке | 1 |
Международный стандартный книжный номер | 978-5-00214-669-7 |
Минимальная партия | 1 |
Новинка | Да |
Объем продукта | 0.252 |
Объем упаковки | 0.252 |
Размеры товара | 21 × 12 × 1 |
Размеры упаковки | 21 см × 12 см × 1 см |
Страна | Россия |
Товар партнёра | Да |
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Особенности
Вид | Классическая и профессиональная психология |
---|---|
Возраст | От 16 лет |
Год издания | 2024 |
Отзывы
Похожие товары