Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоции и стрес-чивости продажа, цена в Минске
113.59 бел.руб.
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоции и стрес-чивости продажа, цена в Минске
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоции и стрес-чивости продажа, цена в Минске
| Код товара: 5335123 | Купили более 10 раз
Характеристики
Количество страниц272 | АвторМаккей Мэтью | ВидПсихология личности |
Год издания2020 | НаборНет | Тип бумагиОфсетная |
Тип обложкиМягкий переплёт |
Краткое описание
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей! Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно! Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений!
Нашли дешевле?
Описание
В этой книге:
- Перегруженность эмоциями — как с этим жить.
- Пошаговые терапевтические стратегии.
- Простые и понятные упражнения.
- Медитация и другие техники совладания.
Техники по овладению навыками в четырёх областях:
- Стрессоустойчивость.
- Осознанность.
- Регуляция эмоций.
- Межличностная эффективность.
Технические характеристики Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоции и стрес-чивости продажа, цена в Минске
Основные
Количество страниц | 272 |
---|---|
Гарантийный талон | Да |
Дата изготовления / Срок службы (годности) | 01.2024 / 36 мес |
Производитель | «Скипфайр Лимитед» Романов, 2, Тлейс Тауер, 6 этаж, офис 601, P.C.1070, Никосия, Кипр / "Skipfire LTD" Romanou, 2, Tlais Tower, 6th floor, flat/office 601, P.C.1070, Nicosia, Cyprus |
Импотрер в РБ | ООО "ТД Комплект", 220103 г. Минск, ул. Кнорина, дом 50 , к.302А |
Особенности
Автор | Маккей Мэтью |
---|---|
Вид | Психология личности |
Год издания | 2020 |
Набор | Нет |
Тип бумаги | Офсетная |
Тип обложки | Мягкий переплёт |
Отзывы
Похожие товары